お腹&ふくらはぎ痩せに効果的!~ヤシの木のポーズ~
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体幹を鍛える効果が期待できるヤシの木のポーズ! 長時間立ちっぱなしの方やむくみにお悩みの方にも効果的なヨガのやり方を動画で紹介します♪

再生時間
00:00:28
配信期間
未定
タイトル情報
Lily
日本最大のヘルスケア動画メディアLily(リリィ)。健康になる方法、ダイエットのやりかた・継続の方法がわかる、唯一無二のメディアです。Lilyは健康的で、ヘルシーな暮らしやライフスタイルを提案します。継続できないダイエットより、継続できるダイエット。健康的で綺麗な暮らし。Lilyは美しく、健康でありたい人を応援します!