お腹周りの脂肪を燃焼する腹筋メニュー5!
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お腹周りの脂肪を燃焼する腹筋メニュー5!

お腹周りの脂肪を燃焼する腹筋メニュー5つをご紹介! 5つ目は「マウンテンクライマー」 低い態勢のまま素早く足を入れ替え、セットの間は体を一直線にキープして動きを止めないようにしましょう!20秒を3セット行います。

再生時間
00:00:20
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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