お腹周りの脂肪を燃焼する腹筋メニュー3!
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お腹周りの脂肪を燃焼する腹筋メニュー3!

お腹周りの脂肪を燃焼する腹筋メニュー5つをご紹介! 3つ目は「レッグレイズ」 かかとを床につけないように注意して、反動を使わずゆっくりと上げ下げを行いましょう!20秒を3セット行います。

再生時間
00:00:19
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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