お弁当にもおかずにも!穴に詰めるだけ!簡単ちくわレシピ6選
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ちくわに詰めるものと言えば…きゅうりやチーズ? いつも同じで飽きていませんか? 実はちくわってこんなものを詰めても美味しかったんです♪ 新しい発見があるかも! どれも簡単にお弁当やおつまみにぴったり! . case1:えのき ■材料 ・えのき…1/2袋 ・ちくわ…4本 ・ごま油…適量 A・しょうゆ、みりん、砂糖…各小さじ1 ・白ごま…適量 . ■手順 1.ちくわを半分に切り、えのきを詰める 2.フライパンにごま油を熱し1を並べて、蓋をしてえのきがしんなりするまで蒸し焼きにする 3.しんなりしたらAを加え、汁気がなくなってきたら白ごまを加えてザッと混ぜたら完成です! . case2:ポテトサラダ ■材料 ・市販のポテトサラダ…適量 ・ちくわ…2本 . ■手順 1.ちくわを斜め半分にカットし、ポテトサラダを詰める POINT:市販のポテトサラダの場合、軽く刻んでおくと詰めやすくなる . case3:ツナキムチ ■材料 ・ツナ…1缶 ・キムチ…適量 ・ちくわ…2本くらい . ■手順 1.ツナと細かく切ったキムチを混ぜて、1/3にカットしたちくわに詰める 2.マヨネーズを塗り、トースターで焼いたら完成です! ※お好みで黒ゴマをかけても美味しい . case4:おもち ■材料 ・ちくわ…2本 ・切り餅…1個 ・万能ねぎ…適量 ・しょうゆ…少々 . ■手順 1.ちくわを斜め半分に切って、細く切ったお餅を差し込む 2.耐熱皿に乗せ、ラップをして600w1分ほどチンしたら完成です! ※お好みで、万能ねぎ、しょうゆをかける . case5:ちくわエスカルゴ ■材料 ・ちくわ…2本 A・にんにくすりおろし…小さじ1 A・パン粉…大さじ4 A・オリーブオイル…大さじ2 A・パセリ…適量 ■手順 1.ちくわは1/4にカットしておき、Aを全て混ぜて1に詰めていく POINT:最後はこんもりと乗せるとエスカルゴっぽくなる 2.トースターで焼き色がつくまで焼いたら完成です! . case6:鮭フレーク ■材料 ・鮭フレーク…大さじ2 ・マヨネーズ…大さじ1 ・ちくわ…1本 . ■手順 1.鮭フレーク、マヨネーズを混ぜて、1/4にカットしたちくわにスプーンなどで詰めて、フライパンで軽く焼いたら完成です!

再生時間
00:01:44
配信期間
未定
タイトル情報
mamatas(ママタス)