お弁当にぴったり！フライドポテトのケチャ照り肉巻き ｜ How To Make French fries ketchup teriyaki meat wound

あのフライドポテトが肉巻きに変身！肉の旨みを吸ってるポテトがホクホク食感になります♪お弁当のおかずにもぴったりな一品です！ ■材料 (4人分) ・フライドポテト[冷凍]　　　 200g ・豚ロースしゃぶしゃぶ肉　　12枚 ・片栗粉　　　　　　　　　　大さじ1 ・サラダ油　　　　　　　　　大さじ1/2 ・こしょう　　　　　　　　　少々 ☆ケチャップソース ・酒　　　　　　　　　　　　大さじ1 ・みりん　　　　　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　　　　　　大さじ1 ・ケチャップ　　　　　　　　大さじ3 ■手順 (1)豚肉に片栗粉をふる。フライドポテトを1/12量のせて肉を巻きつけ、ぎゅっと握る。(フライドポテトは自然解凍してからお使いください。) (2)ボウルに☆を入れて混ぜる。 (3)フライパンにサラダ油をひく。1の巻き終わりを下にして並べ入れ、全体に焼き色がつき、肉に火が通るまで転がしながら中火で焼く。 (4)3に2を加えて全体にからむまで煮からめる。 (5)器に盛り、こしょうをふる。 ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索！ ————————————————————

再生時間

00:01:00

配信期間

2020年1月22日(水) 15:00 〜 未定

タイトル情報

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

作りたい！が見つかるレシピ動画を毎日紹介しています♪