お尻と足の脂肪を消しとばす!
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Day5は有酸素運動とヒップアップトレーニング。 ビリー隊長と共に限界まで脂肪を燃焼させます。 特にお尻トレーニングはうなるほどキツイ! 膝が痛くならないようにマットやタオルを敷いてやってみましょう。 左右6セットずつ行なってみてね! レッスン名:脂肪燃焼 & お尻 - 人生をかけたヒップアップ

再生時間
00:01:31
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
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