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おうち時間 免疫力をUPする4つの方法
おうち時間 免疫力をUPする4つの方法
01 ヨガを始めてみる 「自律神経を整えて免疫力UP!」 02 栄養のあるゴハンを作ろう 「豆腐、納豆、漬物など発酵食品で免疫力UP!」 ※発酵食品ではない漬物もありますので、ご注意ください 03 ゆっくりお風呂に入ろう 「体温を上げて免疫力UP!」 04 しっかり睡眠をとろう 「深い眠りで免疫力UP!」 みんなで乗り越えよう！
- 再生時間
- 00:00:49
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- C CHANNEL
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