えりか　魚グリルで簡単！クリスマスにぴったりの「グリルチキン」

こんにちは！デリスタグラマーのえりかです。 今回は、ご家庭の魚焼き器で作るグリルチキンのレシピをご紹介します。 〈材料〉 骨つきもも肉 １本 塩、胡椒 各小さじ１ にんにくチューブ ２センチ オリーブオイル 大さじ１ 〈作り方〉 ①骨つき肉表面に、両面フォークでぶすぶすと穴をあけておく。 ②塩、胡椒、にんにくチューブ、オリーブオイルをかけ、両面満遍なく手ですり込む。 ③魚グリルに水を入れ、皮面を上にして骨つき肉をおく。 中火で15分焼く。 ④ひっくり返して15分、またひっくり返し中〜強火にして10分ほど、焼き目がつくまで焼く。 クリスマスメニューをたくさん作る時は、コンロやレンジフル回転なので、 1品でも魚グリルにお任せしておくと便利ですね！ ぜひ、作ってみてくださいね。 BGM Song/How could i know under Artist/ziv-moran

再生時間

00:01:07

配信期間

2019年12月16日(月) 16:47 〜 未定

タイトル情報

えりか

音楽大学卒業。結婚を機に、筋トレ＆健康オタクの主人に影響され料理に目覚める。「時短で彩り良くおいしい」ごはん作りを研究しています。食費は月３万円でやりくり、余った分は貯金します。現在１児のママ。仕事や育児をしながらでも“丁寧な暮らし”を大切にしたいと思っています。