えりか お子様も食べやすい!「さつまいものデリ風サラダ」
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えりか お子様も食べやすい!「さつまいものデリ風サラダ」

みなさんこんにちは、デリスタグラマーのえりかです。 今日は、さつまいものデリ風サラダの作り方をご紹介します。 〈材料〉 さつまいも 1本 ノンオイルのツナ缶 70g プレーンヨーグルト 大さじ1 マヨネーズ 大さじ3 岩塩 少々 ブラックペッパー お好みで ①さつまいもはよく洗い泥を落とし、皮を剥く。 ②ざっくり2センチ角くらいに切って15分ほど水に浸す。 ③水をよく切り、耐熱容器に入れふんわりラップをして、潰せるくらいの固さになるまで加熱する。 ④さつまいもを潰し、ヨーグルト、ツナ、マヨネーズ、岩塩を加え手早く混ぜる。お好みでブラックペッパーをかけていただく。 さつまいもの優しい甘さのあるサラダなので、お子様でも食べやすいです。 岩塩を入れることでより甘さが引き立ちます! ぜひ、作ってみてくださいね。 BGM beautiful-day by elad-perez Artlist

再生時間
00:01:04
配信期間
未定
タイトル情報
えりか
音楽大学卒業。結婚を機に、筋トレ&健康オタクの主人に影響され料理に目覚める。「時短で彩り良くおいしい」ごはん作りを研究しています。食費は月3万円でやりくり、余った分は貯金します。現在1児のママ。仕事や育児をしながらでも“丁寧な暮らし”を大切にしたいと思っています。