あえるだけで簡単♪もやしとわかめのツナサラダ
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もやしがたっぷりと入った具沢山でおかずにもなるサラダです。レンジで作れて洗い物も少なく済みます♪もう一品プラスしたい時におすすめです。 ■材料 (4人分) ・ツナ缶[オイル漬け]  1缶(70g) ・もやし       1袋 ・しめじ       1/2パック(50g) ・わかめ[乾燥]     大さじ2 ☆調味料 ・砂糖        小さじ1 ・酢         大さじ1 ・しょうゆ      大さじ1 ・白いりごま     大さじ1/2 ・ごま油       大さじ1/2 ■手順 (1)しめじは根元を切り落とし、ほぐす。 (2)わかめは水につけて戻し、水気をよくしぼる。 (3)耐熱容器にもやし、しめじ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、水気を切る。 (4)ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、3、わかめを加えて混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切る。) ———————————————————— アプリのダウンロード方法 「App Store」または「Google Play」から【デリッシュキッチン】で検索! ————————————————————

再生時間
00:01:12
配信期間
未定
タイトル情報
DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
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