【3品の簡単おかずレシピ】冷凍保存も可能!子供も大好きな野菜たっぷりチキンナゲット弁当
再生

ブラウザーで視聴する

【3品の簡単おかずレシピ】冷凍保存も可能!子供も大好きな野菜たっぷりチキンナゲット弁当

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。

【3品の簡単おかずレシピ】冷凍保存も可能!子供も大好きな野菜たっぷりチキンナゲット弁当

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
アプリでお楽しみください

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
【3品の簡単おかずレシピ】冷凍保存も可能!子供も大好きな野菜たっぷりチキンナゲット弁当

この映像はアプリで視聴できます

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
【3品の簡単おかずレシピ】冷凍保存も可能!子供も大好きな野菜たっぷりチキンナゲット弁当

ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください

GYAO! 推奨環境
【3品の簡単おかずレシピ】冷凍保存も可能!子供も大好きな野菜たっぷりチキンナゲット弁当

お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します

GYAO! 推奨環境

【3品の簡単おかずレシピ】冷凍保存も可能!子供も大好きな野菜たっぷりチキンナゲット弁当

【3品の簡単おかずレシピ】冷凍保存も可能!子供も大好きな野菜たっぷりチキンナゲット弁当

こんにちは、にぎりっ娘。です! 今回のお弁当は、野菜たっぷりのチキンナゲット。 マヨネーズと豆腐でふわふわで美味しいチキンナゲットです。 少ない油で揚げ焼きするので、時短にもなります。 揚げたチキンナゲットは冷凍保存も可能なので、たくさん作って冷凍しておきましょう。 食べる分だけレンジでチン!するだけなので楽ですよ♪ 卵焼きは1個で厚焼き玉子にします。 1つのフライパンで卵焼きとチキンナゲットを作るので、洗い物も少なくすみます。 ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。 ▼お弁当メニュー  ごはん+ラディッシュ  野菜たっぷりチキンナゲット  卵焼き  菜の花の辛子醤油和え  ミニトマト ▼チキンナゲット <材料>  鶏ひき肉 350gぐらい  たまねぎ 1/2こ みじん切り  人参 30gぐらい みじん切り  豆腐(木綿でも絹でも) 50g 軽く水切りしておく  卵 1コ (調味料)  おろしショウガ 大さじ1/2  ガラスープの素 小さじ1.5  マヨネーズ 大さじ3  オイスターソース 大さじ1  塩コショウ 適量  片栗粉 大さじ3  小麦粉 大さじ3 <作り方> 1 玉ねぎと人参はみじん切りする。 2 ボウルにすべての材料をいれてよく捏ねる。 3 フライパンに油を3cmほどいれて温め、②をスプーンですくって両面揚げ焼きする。 ▼卵1個で厚焼き玉子焼き <材料>  卵 1個  砂糖(キビ糖)小さじ1  塩 少々 <作り方> 1 卵を割り、砂糖と塩を加えてよく混ぜ合わせる。 2 フライパンに油をひき、卵液の半量ほどを流し入れて広げる。 3 両サイドを内側に折り曲げ、奥から畳みながら巻く。 4 卵液を少し残して流し入れ、同じように巻いていく。 5 最後の卵液で全体の形を整えながら巻く。 ▼菜の花の辛子醤油和え <材料>  菜の花 1パック  鰹節 1パック  塩 適量  辛子 1〜2cm(お好みで)  醤油(九州の甘い醤油を使っています)大さじ1/2〜1程度 <作り方> 1 菜の花は塩ゆでするか、塩をまぶしてレンジの葉野菜メニューで加熱する。 2 辛子と醤油を混ぜて辛子醤油を作り、①、鰹節と一緒に和える。 ※目分量です。辛子や醤油の量は、お好みで調整してください。 ▼詰め方のコツ 1 ご飯を斜めに、斜面になるようにつめる。 2 レタスで仕切って、チキンナゲットを詰める。 3 卵焼きをご飯に立てかけるように詰める。 4 ワックスペーパー(100円均一)を三角錐を作るようにして、菜の花の辛子醤油和えを詰める。 5 ごはんの上にスライスしたラディッシュを乗せる。 ◎今日のお弁当箱  山下工芸 曲げわっぱ弁当箱(小)  https://bit.ly/2PWGYvr ◎使用している調理器具  包丁 タダフサ三徳包丁  https://bit.ly/2IuTPkg  まな板 アルテレニョオリーブウッドカッティングボード  https://bit.ly/2xnmo0R  ちりとりザル・ボウル  https://bit.ly/3cEZL87  リバーライト卵焼き器(小)  https://bit.ly/2TxThAw  ターク 「クラッシック・フライパン」シリーズ 直径20cm  https://bit.ly/2IjFV4e  タークの鉄フライパンの使用感はこちら  https://nigiricco.com/turk0828  ダンスク ソースパン 片手鍋 13cm  https://bit.ly/3aFvPXN ◎書籍  にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」絶賛発売中  https://bit.ly/2IvUMc5 ◎ブログ「お弁当中」  https://nigiricco.com/   ◎BGM DOVA−SINDROME  「たのしくあそぼう」https://dova-s.jp/bgm/play11207.html

再生時間
00:02:10
配信期間
未定
タイトル情報
にぎりっ娘。
「家族が喜ぶお弁当」をテーマに毎日のお弁当のレシピや詰め方をわかりやすくYouTubeで配信しています。