【3品の簡単おかずレシピ】レンジで簡単!野菜の豚ロール蒸し弁当
再生

ブラウザーで視聴する

【3品の簡単おかずレシピ】レンジで簡単!野菜の豚ロール蒸し弁当

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。

【3品の簡単おかずレシピ】レンジで簡単!野菜の豚ロール蒸し弁当

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
アプリでお楽しみください

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
【3品の簡単おかずレシピ】レンジで簡単!野菜の豚ロール蒸し弁当

この映像はアプリで視聴できます

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
【3品の簡単おかずレシピ】レンジで簡単!野菜の豚ロール蒸し弁当

ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください

GYAO! 推奨環境
【3品の簡単おかずレシピ】レンジで簡単!野菜の豚ロール蒸し弁当

お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します

GYAO! 推奨環境

【3品の簡単おかずレシピ】レンジで簡単!野菜の豚ロール蒸し弁当

【3品の簡単おかずレシピ】レンジで簡単!野菜の豚ロール蒸し弁当

こんにちは、にぎりっ娘。です! 今回は、レンチンで楽チン〜野菜の豚ロール蒸し弁当です。 彩り野菜を豚で巻いて、レンジで加熱するだけの時短レシピ。 見た目もかわいいし、野菜もしっかり摂れるのでおすすめです。 お好みの野菜を巻いて楽しんでくださいね。 (お弁当メニュー)  ごはん+ふりかけ  水菜と人参の豚ロール蒸し  コーンマヨ卵焼き  ウインナー  ミニトマト 【野菜の豚ロール】 <材料>  水菜 1株  人参 1/3本ぐらい  豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 6枚  塩コショウ 適量  酒 大さじ1程度 <作り方> 1 水菜は5〜6cm幅にカットし、人参は水菜の長さに合わせて千切りする。 2 豚ロース肉2枚を重ね、①を巻いていく。(※1) 3 塩コショウを振って、耐熱皿かボウルに入れる。 4 酒を振って、端をあけてラップをし600wのレンジで2〜3分加熱し、しばらくそのまま置く。 5 食べやすい大きさ(お弁当箱の深さに合わせて)にカットする。 (※1)私は豚切り落とし肉を使いましたが、豚ロースの薄切り肉のほうが巻きやすいです。 (※2)しっかり塩コショウしておけば、そのままでも美味しいです。物足りないひとは、 ◎ポン酢 ◎ごまドレッシング、 ◎麺つゆマヨにすりごまを混ぜたソース などかけて食べると美味しいです。 (※3)野菜は、豆苗やほうれん草などの青菜やえのきなどでも。あるものを巻いてアレンジしてくださいね! 【コーンマヨ卵焼き】 <材料>  卵 2こ  冷凍コーン 大2程度  塩コショウ 少々  砂糖 少々  マヨネーズ 大1程度 <作り方> 1 卵を割り、塩コショウ、砂糖、マヨネーズを加えてよく混ぜる。 2 卵焼き器に油を引き、卵液の1/3を流し入れて冷凍コーンをばらして乗せる。 3 向こう側から巻いていく。これをもう一度。 4 最後はコーンを入れずに巻く。(※1) ※1.私はコーンも卵に混ぜて焼きましたが、最後に巻くときにはコーンがないほうが表面がキレイに焼けます。 【詰め方のコツ】 1 ご飯を詰める。 2 レタスで仕切って、メインの野菜の豚ロール蒸しの断面を上にして詰める。 3 卵焼きを乗せる部分のごはんを少しへこませ、卵焼きを乗せる。 4 隙間にウインナー、ミニトマトを詰める。 5 ごはんにふりかけをかける。 ◎今日のお弁当箱  お弁当箱 アルミ製 角型   https://bit.ly/2PYlDlf ◎使用している調理器具  包丁 タダフサ三徳包丁  https://bit.ly/2IuTPkg  まな板 アルテレニョオリーブウッドカッティングボード  https://bit.ly/2xnmo0R  ちりとりザル・ボウル  https://bit.ly/3cEZL87  リバーライト卵焼き器(小)  https://bit.ly/2TxThAw ◎書籍 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」絶賛発売中 https://bit.ly/2IvUMc5 ◎ブログ「お弁当中」 https://nigiricco.com/   ◎BGM DOVA−SINDROME  「たのしくあそぼう」https://dova-s.jp/bgm/play11207.html

再生時間
00:02:08
配信期間
未定
タイトル情報
にぎりっ娘。
「家族が喜ぶお弁当」をテーマに毎日のお弁当のレシピや詰め方をわかりやすくYouTubeで配信しています。