Name: 【毎日プランク】持久力を高め体幹を鍛える「足上げプランク」
Uploaded: 2020-01-19T21:00:00+09:00
Duration: 26 s
Description: 【毎日プランク】持久力を高め体幹を鍛える「足上げプランク」 効果を最大にするためには姿勢に注意

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【毎日プランク】持久力を高め体幹を鍛える「足上げプランク」

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【毎日プランク】持久力を高め体幹を鍛える「足上げプランク」効果を最大にするためには姿勢に注意

再生時間: 00:00:26
配信期間: 2020年1月19日(日) 21:00 〜未定

タイトル情報: Lily; 日本最大のヘルスケア動画メディアLily（リリィ）。健康になる方法、ダイエットのやりかた・継続の方法がわかる、唯一無二のメディアです。Lilyは健康的で、ヘルシーな暮らしやライフスタイルを提案します。継続できないダイエットより、継続できるダイエット。健康的で綺麗な暮らし。Lilyは美しく、健康でありたい人を応援します！

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