【宅トレ】バタバタしないHIIT!1日4分 ワークアウト上半身編 2020年5月12日放送分
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第43話 おうちでトレーニングするとき 特にマンションにお住まいの方は音が気になりますよね? 音が出せない!でも静かに体を動かしたい…そんな人にオススメ4分間のワークアウト 今回は上半身編!#家で一緒にやってみよう チャンネル登録はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCNawSa187MnSnrHC3qyg1Kw?sub_confirmation=1 YouTubeを始めておよそ半年 これまでを振り返れば (https://www.youtube.com/watch?v=Tf5tFNavLJg&t=162s) 地道に頑張ってきた私ですが 最近はジムに行けず体重がやや増え気味です...!. そんなときも リモートで励ましてくれる山ちゃん(スパルタですが)の存在は大きい! 皆さんも僕と一緒に ワークアウトを頑張ってみませんか? #StayHome #WithMe 今日の種目は 01:40 プッシュショルダータッチ 02:20 Vシット 03:26 プランクプッシュアップ 04:12 シングルニートゥチェスト 僕と一緒に4分間 頑張りたい方は 05:40から再生してね! 目指すはTarzanの表紙!お家で毎日トレーニングを頑張るぞ! 筋肉生活は毎週(火)(金)19:00絶賛配信! 青木源太twitter: https://twitter.com/Aoki_Genta 青木源太instagram: https://www.instagram.com/aoki.genta/ 筋肉生活tiktok; https://vt.tiktok.com/REMWAC/ #青木源太 #アナウンサー #ワークアウト

再生時間
00:11:46
配信期間
未定
タイトル情報
【テレビバ】サラリーマン青木源太アナの筋肉生活
青木源太アナの筋肉生活
更新予定
火・金 19:00