【冬のお腹痩せ週間Day4】足上げプランクで腹筋とインナーマッスルを強化!「パイクプランクウォーキング」
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【冬のお腹痩せ週間Day4】足上げプランクで腹筋強化!「パイクプランクウォーキング」 全身のインナーマッスルも鍛えられる体幹エクサです☆

再生時間
00:00:27
配信期間
未定
タイトル情報
Lily
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