「フィットネスch」トライアル 一日の疲れをとるストレッチ
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「フィットネスch」トライアル 一日の疲れをとるストレッチ

ゆっくりと全身の筋肉をほぐし、血行を促進して1日の疲れを癒すためのストレッチです。仕事などで長時間同じ姿勢をとる方には、特にオススメ。また、肩や足腰など、部分的に疲労がたまっている方も、疲れている部分だけでなく、全身をケアすることで疲れをスッキリと取り除きましょう! 部屋を暗くしたり、間接照明やお好きな香りを楽しみながら行うと、リラックス効果が倍増します。(制作・著作:セントラルスポーツ株式会社、衣装協力:株式会社ボディーアートジャパン)

スタッフ
出演:インストラクター:毛利夏実
再生時間
00:16:59
配信期間
未定
タイトル情報
「フィットネスch」トライアル
セントラルスポーツのフィットネスレッスン映像「フィットネスch」!
ヨガ、ピラティスを始めとして、今人気のエクササイズを「フィットネスch」からピックアップしてお送り致します!!