「フィットネスch」トライアル ビューティヨガ 全身のボディラインを整える
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12種類のアーサナ(ポーズ)が組み合わされた「太陽礼拝」で流れるように動きながら、全身を引き締めることができるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸(腹式呼吸)を心掛けましょう。(制作・著作:セントラルスポーツ株式会社 監修:日本フィットネスヨーガ協会)

キャスト
インストラクター:大貫有里沙
スタッフ
インストラクター:上野 尚範
再生時間
00:06:20
配信期間
未定
タイトル情報
「フィットネスch」トライアル
セントラルスポーツのフィットネスレッスン映像「フィットネスch」!
ヨガ、ピラティスを始めとして、今人気のエクササイズを「フィットネスch」からピックアップしてお送り致します!!