森弘子の『美筋トレ』ダイエット

しなやかな筋肉をつけると「美しいボディライン」「やせやすいカラダ」を手に入れる事ができるダイエットコーチの人気メソッド。

ハードな筋トレでなく自宅で簡単に行えるエクササイズ。しなやかな筋肉をつけることで、「美しいボディライン」を作るだけでなく、代謝が上がって「やせやすいカラダ」になります。手軽に体幹部や脚の大きな筋肉を鍛える事ができる、ダイエットコーチ森弘子の人気メソッドです。

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森弘子の『美筋トレ』ダイエット #1美脚編(00:03:13)

配信終了日:未定

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